Hoy realizamos ejercicios de movilidad articular en el calentamiento. Ejercicios de tonificacion y de coordinacion. Al ser solo una clase a la semana es complicado observar una mejora en los alumnos. Pero deade luego les ayuda animicamente y fisicamente ya que salen mas relajados.
Los ejercicios de coordinacion se trabajaran todos los dias ya que tienen ciertos problemas de coordinacion.
Esta tarde en el circulo catalan, en plaza españa 6. La fundacion inversion duplicacion del cromosoma 15q dara una charla sobre su fundacion. Aprovecharemos para acudir nosotros y comentar tambien unas breves palabras sobre nuestro proyecto.
Nos vamos como cada viernes a alcobendas con quintero lumbreras para clases de natacion. La semana pasada tambien estuvimos en sala de musculacion dirigiendo ejercicios y sesiones de abdominales y estiramientos.