Blog de Ponte en Forma con LVO - Fitness, Deporte, Ocio y Discapacidad
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AGENDA / 21.04.2015

Trabajamos nivel basico de natacion mediante resolucion de problemas. Los alumnos responden bien y teniendo una ligera voluntad a la hora de decir un movimiento diferente en la clase. Terminamos con actividades ludicas con un complemento o actividad fisica Para que realicen un esfuerzo cardiovascular....

AGENDA / 20.04.2015

Mañana continuamos con las clases de natacion con la asociacion CANDELITA. Continuaremos trabajando la flotabilidad y la confianza, patada de croll y patada de espalda, y movimientos de recobro y traccion en punto muerto. Terminaremos con alguna actividad ludica para que disfruten....

ACTIVIDADES / 07.04.2015

Hoy realizamos ejercicios de movilidad articular en el calentamiento. Ejercicios de tonificacion y de coordinacion. Al ser solo una clase a la semana es complicado observar una mejora en los alumnos. Pero deade luego les ayuda animicamente y fisicamente ya que salen mas relajados.Los ejercicios...

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