Blog de Ponte en Forma con LVO - Fitness, Deporte, Ocio y Discapacidad
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10-06-017CLASE DE TENISTerminamos una nueva clase de tenis en el polideportivo los cedros a niños entre 5-8 años. Golpe de derecha, volea de derecha, remates y ejercicios de coordinacion, agilidad y pliometria....

Quedaremos en plaza castilla para coger el autobús de línea que nos lleve a Rascafria . Pasaremos el Monasterio del Paular , de la misma manera cruzaremos el puente del perdón y pasaremos las presillas para dirigirnos a la ascensión hacia la cascada. Iremos tranquilos...

SALIDA DE OCIO: PATONES Se encuentra en la Sierra Norte. 1999 FUE declarado conjunto histórico. El pueblo se halla a 832 metros sobre el nivel del mar.El municipio tiene una superficie de 34, 50 kilómetros cuadrados. Es un lugar muy visitado, pues el mérito es el paisaje que lo circunda...

SALIDA DE OCIO.EL JARDÍN DEL CAPRICHO.EL SUEÑO DE UNA DUQUESA. Un capricho mandado construir por Doña María Josefa Alonsa de la Soledad Pimentel y Tellez Girón, una de las principales Damas de la corte del siglo XVIII. El sueño de la duquesa se inició en 1784 y...

El próximo sábado 22 de abril continuamos en canillas con nuestras clases de mini-tenis:-saltos         -anticipacion-giros           -desplazamientos-coordinación         -golpeos...

SALIDA A LA SIERRA DE GUADARRAMA. Disfrutaremos de un dia entero en la sierra de guadarrama haciendo actividades como senderismo, raquetas de nieve o trineo. Para acudir contacta con nosotros en el 699353561 y te informaremos de todo. ...

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